Brot - ja!

Brot-Backmischung Landbrot, Roggenmischbrot, zubereitet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

227kcal

950 kJ · 1 Portion: 2.270 kcal

Eiweiß 7,9 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 44,6 g 82 % kcal

Fett 0,9 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Brot-Backmischung Landbrot, Roggenmischbrot, zubereitet

Eiweiß: 14.5 % Kohlenhydrate: 81.8 % Fett: 3.7 %

Nährwerte von Brot-Backmischung Landbrot, Roggenmischbrot, zubereitet im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brot-Backmischung Landbrot, Roggenmischbrot, zubereitet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Brot-Backmischung Landbrot, Roggenmischbrot, zubereitet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2.270 kcal aus 1 Portion Brot-Backmischung Landbrot, Roggenmischbrot, zubereitet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brot-Backmischung Landbrot, Roggenmischbrot, zubereitet

Wie viele Kalorien hat Brot-Backmischung Landbrot, Roggenmischbrot, zubereitet?

100 g Brot-Backmischung Landbrot, Roggenmischbrot, zubereitet enthalten 227 kcal (950 kJ). Eine Portion (1 Portion, 1000 g) kommt auf 2.270 kcal.

Welche Nährwerte hat Brot-Backmischung Landbrot, Roggenmischbrot, zubereitet?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 44,6 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brot-Backmischung Landbrot, Roggenmischbrot, zubereitet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brot-Backmischung Landbrot, Roggenmischbrot, zubereitet rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Brot-Backmischung Landbrot, Roggenmischbrot, zubereitet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2.270 kcal etwa 607 Minuten Spazieren, 182 Minuten Joggen, 227 Minuten Radfahren oder 2421 Minuten Krafttraining.

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