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Brot - Bäcker Harry Frisch
Brot : Krustenbrot 1sch. = 40g Bäcker Harry Frisch - Kalorien und Nährwerte
Brot
|
pro 100 g |
1scheibe (40 g) |
Brennwert: |
217,0 kcal / 909,0 kJ |
86,8 kcal / 363,6 kJ |
Eiweiß: |
6,5 g |
2,6 g |
Kohlenhydrate: |
43,0 g |
17,2 g |
davon Zucker: |
1,7 g |
0,7 g |
Fett: |
1,0 g |
0,4 g |
Ballaststoffe: |
4,9 g |
2,0 g |
Broteinheiten: |
4,0 g |
1,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Brot : Krustenbrot 1sch. = 40g Bäcker Harry Frisch je Ernährungsweise:
Mineralien
Brennwerte von Brot : Krustenbrot 1sch. = 40g Bäcker Harry Frisch
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Eiweiß: |
12.6 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
83.1 % der Kalorien |
Fett: |
4.3 % der Kalorien |
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Brot : Krustenbrot 1sch. = 40g Bäcker Harry Frisch im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
Brennwert: |
217 kcal
1 24.700 kcal
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Eiweiß: |
6.5 g
0 119 g
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Kohlenhydrate: |
43 g
0 4.800 g
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Fett: |
1 g
0 200 g
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- Brot : Krustenbrot 1sch. = 40g Bäcker Harry Frisch
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
sybille |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Brot : Krustenbrot 1sch. = 40g Bäcker Harry Frisch tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Brot : Krustenbrot 1sch. = 40g Bäcker Harry Frisch tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Brot : Krustenbrot 1sch. = 40g Bäcker Harry Frisch tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Brot : Krustenbrot 1sch. = 40g Bäcker Harry Frisch tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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