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Brot - Diverse
Brot, (Weiß-) - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Brennwert: |
252,0 kcal / 1.055,0 kJ |
Eiweiß: |
8,0 g |
Kohlenhydrate: |
52,0 g |
Fett: |
2,0 g |
Broteinheiten: |
4,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Brot, (Weiß-) je Ernährungsweise:
Brennwerte von Brot, (Weiß-)
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Eiweiß: |
12.4 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
80.6 % der Kalorien |
Fett: |
7.0 % der Kalorien |
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Brot, (Weiß-) im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
Brennwert: |
252 kcal
1 24.700 kcal
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Eiweiß: |
8 g
0 119 g
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Kohlenhydrate: |
52 g
0 4.800 g
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Fett: |
2 g
0 200 g
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- Brot, (Weiß-)
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
wikifit.de |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Brot, (Weiß-) tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Brot, (Weiß-) tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Brot, (Weiß-) tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Brot, (Weiß-) tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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