Brot - Birkholz

Brötchen Weltmeister Birkholz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

317kcal

1.327 kJ · 1 Portion: 269 kcal

Eiweiß 12,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 39,0 g 50 % kcal

Fett 12,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Brötchen Weltmeister Birkholz

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 50.0 % Fett: 34.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brötchen Weltmeister Birkholz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brötchen Weltmeister Birkholz im Detail

1 Portion Brötchen Weltmeister Birkholz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 269 kcal aus 1 Portion Brötchen Weltmeister Birkholz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brötchen Weltmeister Birkholz

Wie viele Kalorien hat Brötchen Weltmeister Birkholz?

100 g Brötchen Weltmeister Birkholz enthalten 317 kcal (1.327 kJ). Eine Portion (1 Portion, 85 g) kommt auf 269 kcal.

Welche Nährwerte hat Brötchen Weltmeister Birkholz?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brötchen Weltmeister Birkholz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brötchen Weltmeister Birkholz rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Brötchen Weltmeister Birkholz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 269 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 287 Minuten Krafttraining.

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