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Brot - .Bäckerkrönung
Sonntagsbrötchen - Kalorien und Nährwerte
Penny - Hausbäcker
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pro 100 g |
Brötchen (65 g) |
| Brennwert: |
241,0 kcal / 1.009,0 kJ |
156,7 kcal / 655,9 kJ |
| Eiweiß: |
8,2 g |
5,3 g |
| Kohlenhydrate: |
49,1 g |
31,9 g |
| Fett: |
1,3 g |
0,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Sonntagsbrötchen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Sonntagsbrötchen
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| Eiweiß: |
13.6 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
81.5 % der Kalorien |
| Fett: |
4.9 % der Kalorien |
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Sonntagsbrötchen im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
| Brennwert: |
241 kcal
1  24.700 kcal
|
| Eiweiß: |
8.2 g
0  119 g
|
| Kohlenhydrate: |
49.1 g
0  4.800 g
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| Fett: |
1.3 g
0  200 g
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Fotoquelle: © Barbara Eckholdt - pixelio.de - Sonntagsbrötchen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
wikifit.de |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Sonntagsbrötchen tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Sonntagsbrötchen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Sonntagsbrötchen tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Sonntagsbrötchen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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