Brot - .Bäckerkrönung

Sonntagsbrötchen - Kalorien und Nährwerte

Penny - Hausbäcker

Brennwert je 100 g

241kcal

1.009 kJ · Brötchen: 157 kcal

Eiweiß 8,2 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 49,1 g 82 % kcal

Fett 1,3 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Sonntagsbrötchen

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 81.5 % Fett: 4.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sonntagsbrötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sonntagsbrötchen im Detail

Brötchen Sonntagsbrötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 157 kcal aus Brötchen Sonntagsbrötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sonntagsbrötchen

Wie viele Kalorien hat Sonntagsbrötchen?

100 g Sonntagsbrötchen enthalten 241 kcal (1.009 kJ). Eine Portion (Brötchen, 65 g) kommt auf 157 kcal.

Welche Nährwerte hat Sonntagsbrötchen?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 49,1 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sonntagsbrötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sonntagsbrötchen rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Brötchen Sonntagsbrötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 157 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 167 Minuten Krafttraining.

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