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Brot - Brotmeisterei Steinecke
Brötchen Mehrkorn - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Stück (80 g) |
Brennwert: |
196,0 kcal / 821,0 kJ |
156,8 kcal / 656,8 kJ |
Eiweiß: |
6,7 g |
5,4 g |
Kohlenhydrate: |
37,2 g |
29,8 g |
Fett: |
4,0 g |
3,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Brötchen Mehrkorn je Ernährungsweise:
Brennwerte von Brötchen Mehrkorn
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Eiweiß: |
12.7 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
70.3 % der Kalorien |
Fett: |
17.0 % der Kalorien |
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Brötchen Mehrkorn im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
Brennwert: |
196 kcal
1  24.700 kcal
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Eiweiß: |
6.7 g
0  119 g
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Kohlenhydrate: |
37.2 g
0  4.800 g
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Fett: |
4 g
0  200 g
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- Brötchen Mehrkorn
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
wikifit.de |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Brötchen Mehrkorn tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Brötchen Mehrkorn tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Brötchen Mehrkorn tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Brötchen Mehrkorn tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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