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Brot - Diverse
Brötchen, Weizenbrötchen (weiß) - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Mittelgroßes (60 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 272,0 kcal / 1.139,0 kJ | 163,2 kcal / 683,4 kJ |
| Eiweiß: | 8,3 g | 5,0 g |
| Kohlenhydrate: | 55,5 g | 33,3 g |
| davon Zucker: | 2,4 g | 1,4 g |
| Fett: | 1,9 g | 1,1 g |
| Salz: | 1,20 g | 0,72 g |
| Ballaststoffe: | 3,5 g | 2,1 g |
| Broteinheiten: | 4,6 g | 2,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Brötchen, Weizenbrötchen (weiß) je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin E: | 0.3 mg | 0.18 mg |
Mineralien
| Eisen: | 0.9 mg | 0.54 mg |
| Kalium: | 90 mg | 54 mg |
| Kalzium: | 17 mg | 10.2 mg |
| Magnesium: | 21 mg | 12.6 mg |
Brennwerte von Brötchen, Weizenbrötchen (weiß)
|
Brötchen, Weizenbrötchen (weiß) im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
| Brennwert: |
272 kcal 1   24.700 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
8.3 g 0 119 g
|
| Kohlenhydrate: |
55.5 g 0 4.800 g
|
| Fett: |
1.9 g 0 200 g
|
- Brötchen, Weizenbrötchen (weiß)
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Details
| Erstellt von: | wikifit.de |
|---|---|
| Prüfung: | Ja |
Bewertung:
0.0
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Ernährungsziel: Wenig Fett
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