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Brot - Bäcker
Brötchen, Roggen - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Mittelgroßes (58 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 215,0 kcal / 900,0 kJ | 124,7 kcal / 522,0 kJ |
| Eiweiß: | 7,0 g | 4,1 g |
| Kohlenhydrate: | 45,0 g | 26,1 g |
| Fett: | 0,6 g | 0,3 g |
| Ballaststoffe: | 6,0 g | 3,5 g |
| Broteinheiten: | 3,8 g | 2,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Brötchen, Roggen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Brötchen, Roggen
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Brötchen, Roggen im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
| Brennwert: |
215 kcal 1   24.700 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
7 g 0 119 g
|
| Kohlenhydrate: |
45 g 0 4.800 g
|
| Fett: |
0.6 g 0 200 g
|
- Brötchen, Roggen
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Details
| Erstellt von: | wikifit.de |
|---|---|
| Prüfung: | Ausstehend |
Bewertung:
0.0
|
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
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