Brot - Mestemacher

Bio Weizen Vollkorn Toast - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

266kcal

1.114 kJ

Eiweiß 10,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 44,1 g 68 % kcal

Fett 4,7 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Weizen Vollkorn Toast

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 68.2 % Fett: 16.4 %

Nährwerte von Bio Weizen Vollkorn Toast im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Weizen Vollkorn Toast je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Bio Weizen Vollkorn Toast abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 266 kcal aus 100 g Bio Weizen Vollkorn Toast wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Weizen Vollkorn Toast

Wie viele Kalorien hat Bio Weizen Vollkorn Toast?

100 g Bio Weizen Vollkorn Toast enthalten 266 kcal (1.114 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Weizen Vollkorn Toast?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 44,1 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett. Dazu kommen 3,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Weizen Vollkorn Toast?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Weizen Vollkorn Toast rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Weizen Vollkorn Toast zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 266 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 284 Minuten Krafttraining.

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