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Bio-Vollkorn Knäcke mit Leinsamen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

350kcal

1.465 kJ

Eiweiß 8,5 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 64,5 g 81 % kcal

Fett 3,0 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Vollkorn Knäcke mit Leinsamen

Eiweiß: 10.7 % Kohlenhydrate: 80.9 % Fett: 8.5 %

Nährwerte von Bio-Vollkorn Knäcke mit Leinsamen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Vollkorn Knäcke mit Leinsamen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Bio-Vollkorn Knäcke mit Leinsamen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 350 kcal aus 100 g Bio-Vollkorn Knäcke mit Leinsamen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Vollkorn Knäcke mit Leinsamen

Wie viele Kalorien hat Bio-Vollkorn Knäcke mit Leinsamen?

100 g Bio-Vollkorn Knäcke mit Leinsamen enthalten 350 kcal (1.465 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio-Vollkorn Knäcke mit Leinsamen?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 64,5 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Vollkorn Knäcke mit Leinsamen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Vollkorn Knäcke mit Leinsamen rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio-Vollkorn Knäcke mit Leinsamen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 350 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 373 Minuten Krafttraining.

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