Brot - Coop

bio Tessinerbrot (Coop) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

270kcal

1.130 kJ · 1 Scheibe (50g): 135 kcal

Eiweiß 9,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 73 % kcal

Fett 4,0 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von bio Tessinerbrot (Coop)

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 73.1 % Fett: 13.4 %

Nährwerte von bio Tessinerbrot (Coop) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für bio Tessinerbrot (Coop) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe (50g) bio Tessinerbrot (Coop) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 135 kcal aus 1 Scheibe (50g) bio Tessinerbrot (Coop) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu bio Tessinerbrot (Coop)

Wie viele Kalorien hat bio Tessinerbrot (Coop)?

100 g bio Tessinerbrot (Coop) enthalten 270 kcal (1.130 kJ). Eine Portion (1 Scheibe (50g), 50 g) kommt auf 135 kcal.

Welche Nährwerte hat bio Tessinerbrot (Coop)?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt bio Tessinerbrot (Coop)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g bio Tessinerbrot (Coop) rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe (50g) bio Tessinerbrot (Coop) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 135 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 144 Minuten Krafttraining.

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