Brot - Migros Bio

Bio Roggenschrot-Brot, Brot in Schnitten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

197kcal

825 kJ · 1 Scheibe: 49 kcal

Eiweiß 5,1 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 35,0 g 78 % kcal

Fett 2,2 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Roggenschrot-Brot, Brot in Schnitten

Eiweiß: 11.3 % Kohlenhydrate: 77.7 % Fett: 11.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Roggenschrot-Brot, Brot in Schnitten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Roggenschrot-Brot, Brot in Schnitten im Detail

1 Scheibe Bio Roggenschrot-Brot, Brot in Schnitten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 49 kcal aus 1 Scheibe Bio Roggenschrot-Brot, Brot in Schnitten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Roggenschrot-Brot, Brot in Schnitten

Wie viele Kalorien hat Bio Roggenschrot-Brot, Brot in Schnitten?

100 g Bio Roggenschrot-Brot, Brot in Schnitten enthalten 197 kcal (825 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 25 g) kommt auf 49 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Roggenschrot-Brot, Brot in Schnitten?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Dazu kommen 8,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Roggenschrot-Brot, Brot in Schnitten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Roggenschrot-Brot, Brot in Schnitten rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Bio Roggenschrot-Brot, Brot in Schnitten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 49 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.

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