Brot - Coop

Bio Nussbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

323kcal

1.352 kJ

Eiweiß 11,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 42,0 g 54 % kcal

Fett 11,0 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Nussbrot

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 54.0 % Fett: 31.8 %

Nährwerte von Bio Nussbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Nussbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Bio Nussbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 323 kcal aus 100 g Bio Nussbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Nussbrot

Wie viele Kalorien hat Bio Nussbrot?

100 g Bio Nussbrot enthalten 323 kcal (1.352 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Nussbrot?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Nussbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Nussbrot rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Nussbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 323 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 345 Minuten Krafttraining.

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