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Brot - Aldi
Bio Mehrkornbrot - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
Scheibe (55 g) |
| Brennwert: |
218,0 kcal / 913,0 kJ |
119,9 kcal / 502,2 kJ |
| Eiweiß: |
6,2 g |
3,4 g |
| Kohlenhydrate: |
36,8 g |
20,2 g |
| davon Zucker: |
1,3 g |
0,7 g |
| Fett: |
3,3 g |
1,8 g |
| Ballaststoffe: |
8,3 g |
4,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Bio Mehrkornbrot je Ernährungsweise:
Brennwerte von Bio Mehrkornbrot
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| Eiweiß: |
12.3 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
73.0 % der Kalorien |
| Fett: |
14.7 % der Kalorien |
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Bio Mehrkornbrot im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
| Brennwert: |
218 kcal
1  24.700 kcal
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| Eiweiß: |
6.2 g
0  119 g
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| Kohlenhydrate: |
36.8 g
0  4.800 g
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| Fett: |
3.3 g
0  200 g
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- Bio Mehrkornbrot
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
Sniffles |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bio Mehrkornbrot tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bio Mehrkornbrot tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Bio Mehrkornbrot tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bio Mehrkornbrot tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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