Brot - Schnitzer

Bio Hirseschnitten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

227kcal

950 kJ · 1 Portion: 95 kcal

Eiweiß 7,3 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 35,5 g 66 % kcal

Fett 5,0 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Hirseschnitten

Eiweiß: 13.5 % Kohlenhydrate: 65.7 % Fett: 20.8 %

Nährwerte von Bio Hirseschnitten im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Hirseschnitten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Bio Hirseschnitten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus 1 Portion Bio Hirseschnitten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Hirseschnitten

Wie viele Kalorien hat Bio Hirseschnitten?

100 g Bio Hirseschnitten enthalten 227 kcal (950 kJ). Eine Portion (1 Portion, 42 g) kommt auf 95 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Hirseschnitten?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 35,5 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 5,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Hirseschnitten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Hirseschnitten rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio Hirseschnitten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

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