Brot - Aldi

Bio Dinkelbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

268kcal

1.122 kJ · 1 Scheibe: 169 kcal

Eiweiß 11,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 42,0 g 66 % kcal

Fett 4,8 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Dinkelbrot

Eiweiß: 17.2 % Kohlenhydrate: 65.8 % Fett: 16.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Dinkelbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Dinkelbrot im Detail

1 Scheibe Bio Dinkelbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 169 kcal aus 1 Scheibe Bio Dinkelbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Dinkelbrot

Wie viele Kalorien hat Bio Dinkelbrot?

100 g Bio Dinkelbrot enthalten 268 kcal (1.122 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 63 g) kommt auf 169 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Dinkelbrot?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Dinkelbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Dinkelbrot rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Bio Dinkelbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 169 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 180 Minuten Krafttraining.

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