Brot - Nussyy

Bio Dinkel-Vollkornbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

200kcal

837 kJ

Eiweiß 7,1 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 35,0 g 76 % kcal

Fett 1,8 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Dinkel-Vollkornbrot

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 75.8 % Fett: 8.8 %

Nährwerte von Bio Dinkel-Vollkornbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Dinkel-Vollkornbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Bio Dinkel-Vollkornbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 200 kcal aus 100 g Bio Dinkel-Vollkornbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Dinkel-Vollkornbrot

Wie viele Kalorien hat Bio Dinkel-Vollkornbrot?

100 g Bio Dinkel-Vollkornbrot enthalten 200 kcal (837 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Dinkel-Vollkornbrot?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Dazu kommen 6,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Dinkel-Vollkornbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Dinkel-Vollkornbrot rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Dinkel-Vollkornbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 200 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 213 Minuten Krafttraining.

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