Brot - Kiebitzhof

Bio-Dinkel-Knäckebrot Sesam - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

449kcal

1.878 kJ · 1 Packung: 897 kcal

Eiweiß 16,3 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 48,4 g 45 % kcal

Fett 18,6 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Dinkel-Knäckebrot Sesam

Eiweiß: 15.3 % Kohlenhydrate: 45.4 % Fett: 39.3 %

Nährwerte von Bio-Dinkel-Knäckebrot Sesam im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Dinkel-Knäckebrot Sesam je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Bio-Dinkel-Knäckebrot Sesam abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 897 kcal aus 1 Packung Bio-Dinkel-Knäckebrot Sesam wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Dinkel-Knäckebrot Sesam

Wie viele Kalorien hat Bio-Dinkel-Knäckebrot Sesam?

100 g Bio-Dinkel-Knäckebrot Sesam enthalten 449 kcal (1.878 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 897 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Dinkel-Knäckebrot Sesam?

Je 100 g: 16,3 g Eiweiß, 48,4 g Kohlenhydrate und 18,6 g Fett. Dazu kommen 11,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Dinkel-Knäckebrot Sesam?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Dinkel-Knäckebrot Sesam rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Bio-Dinkel-Knäckebrot Sesam zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 897 kcal etwa 240 Minuten Spazieren, 72 Minuten Joggen, 90 Minuten Radfahren oder 957 Minuten Krafttraining.

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