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Brot - Coop
Bio Ballast Knäckebrot - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Knäckebrot (10 g) |
Brennwert: |
300,9 kcal / 1.260,0 kJ |
30,1 kcal / 126,0 kJ |
Eiweiß: |
11,0 g |
1,1 g |
Kohlenhydrate: |
60,0 g |
6,0 g |
davon Zucker: |
3,5 g |
0,4 g |
Fett: |
1,0 g |
0,1 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
0,5 g |
0,1 g |
Salz: |
1,10 g |
0,11 g |
Ballaststoffe: |
20,0 g |
2,0 g |
Broteinheiten: |
5,0 g |
0,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Bio Ballast Knäckebrot je Ernährungsweise:
Brennwerte von Bio Ballast Knäckebrot
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Eiweiß: |
15.0 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
81.9 % der Kalorien |
Fett: |
3.1 % der Kalorien |
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Bio Ballast Knäckebrot im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
Brennwert: |
300.9 kcal
1 24.700 kcal
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Eiweiß: |
11 g
0 119 g
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Kohlenhydrate: |
60 g
0 4.800 g
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Fett: |
1 g
0 200 g
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- Bio Ballast Knäckebrot
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
7610809016435 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bio Ballast Knäckebrot tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bio Ballast Knäckebrot tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Bio Ballast Knäckebrot tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bio Ballast Knäckebrot tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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