Brot - Wiener Feinbäckerei
Big Sandwich McKennedy - Kalorien und Nährwerte
Big Sandwich McKennedy
Brennwert je 100 g
254kcal
1.063 kJ · 1 Scheibe: 91 kcal
Brennwertverteilung von Big Sandwich McKennedy
Nährwerte von Big Sandwich McKennedy im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Scheibe (36 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 254,0 kcal1.063,0 kJ | 91,4 kcal382,7 kJ |
| Eiweiß | 8,3 g | 3,0 g |
| Kohlenhydrate | 46,2 g | 16,6 g |
| davon Zucker | 2,6 g | 0,9 g |
| Fett | 3,3 g | 1,2 g |
| Ballaststoffe | 3,2 g | 1,2 g |
Mineralien
| Natrium | 600 mg | 216 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Big Sandwich McKennedy je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Scheibe Big Sandwich McKennedy abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 91 kcal aus 1 Scheibe Big Sandwich McKennedy wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 24 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 98 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Big Sandwich McKennedy
Wie viele Kalorien hat Big Sandwich McKennedy?
100 g Big Sandwich McKennedy enthalten 254 kcal (1.063 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 36 g) kommt auf 91 kcal.
Welche Nährwerte hat Big Sandwich McKennedy?
Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 46,2 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Big Sandwich McKennedy?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Big Sandwich McKennedy rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Big Sandwich McKennedy zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 91 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.


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