Brot - Bäckerkrönung

Bergkirchner Krustenbrot (Bäckerkrönung) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

217kcal

908 kJ · 1 Scheibe: 119 kcal

Eiweiß 6,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 42,2 g 83 % kcal

Fett 0,9 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Bergkirchner Krustenbrot (Bäckerkrönung)

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 83.2 % Fett: 4.0 %

Nährwerte von Bergkirchner Krustenbrot (Bäckerkrönung) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bergkirchner Krustenbrot (Bäckerkrönung) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Bergkirchner Krustenbrot (Bäckerkrönung) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 119 kcal aus 1 Scheibe Bergkirchner Krustenbrot (Bäckerkrönung) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bergkirchner Krustenbrot (Bäckerkrönung)

Wie viele Kalorien hat Bergkirchner Krustenbrot (Bäckerkrönung)?

100 g Bergkirchner Krustenbrot (Bäckerkrönung) enthalten 217 kcal (908 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 55 g) kommt auf 119 kcal.

Welche Nährwerte hat Bergkirchner Krustenbrot (Bäckerkrönung)?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 42,2 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 5,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bergkirchner Krustenbrot (Bäckerkrönung)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bergkirchner Krustenbrot (Bäckerkrönung) rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Bergkirchner Krustenbrot (Bäckerkrönung) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 119 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 127 Minuten Krafttraining.

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