Brot - Dr. Quendt

Bemmchen - Kalorien und Nährwerte

herzhafte Volkorn-Brotchips

Brennwert je 100 g

396kcal

1.658 kJ · 1Chip: 8 kcal

Eiweiß 6,9 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 61,3 g 67 % kcal

Fett 10,4 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Bemmchen

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 66.9 % Fett: 25.6 %

Nährwerte von Bemmchen im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bemmchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1Chip Bemmchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 8 kcal aus 1Chip Bemmchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bemmchen

Wie viele Kalorien hat Bemmchen?

100 g Bemmchen enthalten 396 kcal (1.658 kJ). Eine Portion (1Chip, 2 g) kommt auf 8 kcal.

Welche Nährwerte hat Bemmchen?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 61,3 g Kohlenhydrate und 10,4 g Fett. Dazu kommen 15,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bemmchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bemmchen rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1Chip Bemmchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 8 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 8 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren