Brot - Grafschafter

Bauernmildes Weizenmischbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

243kcal

1.017 kJ

Eiweiß 8,1 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 44,5 g 76 % kcal

Fett 2,5 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Bauernmildes Weizenmischbrot

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 76.4 % Fett: 9.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bauernmildes Weizenmischbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bauernmildes Weizenmischbrot im Detail

100 g Bauernmildes Weizenmischbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 243 kcal aus 100 g Bauernmildes Weizenmischbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bauernmildes Weizenmischbrot

Wie viele Kalorien hat Bauernmildes Weizenmischbrot?

100 g Bauernmildes Weizenmischbrot enthalten 243 kcal (1.017 kJ).

Welche Nährwerte hat Bauernmildes Weizenmischbrot?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 44,5 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 4,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bauernmildes Weizenmischbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bauernmildes Weizenmischbrot rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bauernmildes Weizenmischbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 243 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 259 Minuten Krafttraining.

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