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Bauernbrot Roggenmischbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

224kcal

937 kJ · 1 Scheibe: 125 kcal

Eiweiß 7,1 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 42,3 g 80 % kcal

Fett 1,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Bauernbrot Roggenmischbrot

Eiweiß: 13.5 % Kohlenhydrate: 80.2 % Fett: 6.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bauernbrot Roggenmischbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bauernbrot Roggenmischbrot im Detail

1 Scheibe Bauernbrot Roggenmischbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 125 kcal aus 1 Scheibe Bauernbrot Roggenmischbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bauernbrot Roggenmischbrot

Wie viele Kalorien hat Bauernbrot Roggenmischbrot?

100 g Bauernbrot Roggenmischbrot enthalten 224 kcal (937 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 56 g) kommt auf 125 kcal.

Welche Nährwerte hat Bauernbrot Roggenmischbrot?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 42,3 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 5,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bauernbrot Roggenmischbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bauernbrot Roggenmischbrot rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Bauernbrot Roggenmischbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 125 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 134 Minuten Krafttraining.

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