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Brot - Goldähren
Bauern Schwarzbrot - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Scheibe (72 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 193,7 kcal / 811,0 kJ | 139,5 kcal / 583,9 kJ |
| Eiweiß: | 6,0 g | 4,3 g |
| Kohlenhydrate: | 34,6 g | 24,9 g |
| davon Zucker: | 7,7 g | 5,5 g |
| Fett: | 1,2 g | 0,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 g | 0,2 g |
| Salz: | 1,10 g | 0,79 g |
| Ballaststoffe: | 9,5 g | 6,8 g |
| Broteinheiten: | 2,9 g | 2,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Bauern Schwarzbrot je Ernährungsweise:
Brennwerte von Bauern Schwarzbrot
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Bauern Schwarzbrot im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
| Brennwert: |
193.7 kcal 1   24.700 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
6 g 0 119 g
|
| Kohlenhydrate: |
34.6 g 0 4.800 g
|
| Fett: |
1.2 g 0 200 g
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- Bauern Schwarzbrot
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
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