Zum Inhalt springen
Anzeige

Brot - Meggle

Barbecue Brot, Chilli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

319kcal

1.336 kJ

Eiweiß 7,0 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 40,0 g 51 % kcal
Fett 14,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Barbecue Brot, Chilli

Eiweiß: 8.9 % Kohlenhydrate: 51.0 % Fett: 40.1 %

Nährwerte von Barbecue Brot, Chilli im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 319,0 kcal1.336,0 kJ
Eiweiß 7,0 g
Kohlenhydrate 40,0 g
davon Zucker 2,5 g
Fett 14,0 g
Salz 1,60 g
Broteinheiten 3,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Barbecue Brot, Chilli je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Barbecue Brot, Chilli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 319 kcal aus 100 g Barbecue Brot, Chilli wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 85 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 32 Minuten
Krafttraining 340 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Barbecue Brot, Chilli

Wie viele Kalorien hat Barbecue Brot, Chilli?

100 g Barbecue Brot, Chilli enthalten 319 kcal (1.336 kJ).

Welche Nährwerte hat Barbecue Brot, Chilli?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Barbecue Brot, Chilli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Barbecue Brot, Chilli rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Barbecue Brot, Chilli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 319 kcal etwa 85 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 340 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige