Brot - Harry

Balance Toast - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

257kcal

1.076 kJ · 1: 98 kcal

Eiweiß 10,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 51,3 g 69 % kcal

Fett 6,0 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Balance Toast

Eiweiß: 13.3 % Kohlenhydrate: 68.6 % Fett: 18.1 %

Nährwerte von Balance Toast im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Balance Toast je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Balance Toast abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus 1 Balance Toast wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Balance Toast

Wie viele Kalorien hat Balance Toast?

100 g Balance Toast enthalten 257 kcal (1.076 kJ). Eine Portion (1, 38 g) kommt auf 98 kcal.

Welche Nährwerte hat Balance Toast?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 51,3 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Balance Toast?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Balance Toast rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Balance Toast zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 104 Minuten Krafttraining.

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