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Brot - .Froneri Schöller

Großes Baguettebrötchen. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

241kcal

1.009 kJ · Stück: 253 kcal

Eiweiß 7,2 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 50,0 g 85 % kcal
Fett 0,8 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Großes Baguettebrötchen.

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 84.7 % Fett: 3.1 %

Nährwerte von Großes Baguettebrötchen. im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (105 g)
Brennwert 241,0 kcal1.009,0 kJ 253,1 kcal1.059,5 kJ
Eiweiß 7,2 g 7,6 g
Kohlenhydrate 50,0 g 52,5 g
davon Zucker 1,0 g 1,1 g
Fett 0,8 g 0,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g 0,2 g
Salz 1,40 g 1,47 g
Ballaststoffe 2,3 g 2,4 g
Broteinheiten 4,2 g 4,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Großes Baguettebrötchen. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Großes Baguettebrötchen. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 253 kcal aus Stück Großes Baguettebrötchen. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 68 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 25 Minuten
Krafttraining 270 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Großes Baguettebrötchen.

Wie viele Kalorien hat Großes Baguettebrötchen.?

100 g Großes Baguettebrötchen. enthalten 241 kcal (1.009 kJ). Eine Portion (Stück, 105 g) kommt auf 253 kcal.

Welche Nährwerte hat Großes Baguettebrötchen.?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Großes Baguettebrötchen.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Großes Baguettebrötchen. rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Großes Baguettebrötchen. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 253 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 270 Minuten Krafttraining.

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