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Brot - K-Classic

Baguette K-Classic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

247kcal

1.034 kJ

Eiweiß 10,0 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 48,0 g 77 % kcal
Fett 2,0 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Baguette K-Classic

Eiweiß: 16.0 % Kohlenhydrate: 76.8 % Fett: 7.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Baguette K-Classic je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Baguette K-Classic im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 247,0 kcal / 1.034,0 kJ
Eiweiß 10,0 g
Kohlenhydrate 48,0 g
Fett 2,0 g

100 g Baguette K-Classic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 247 kcal aus 100 g Baguette K-Classic wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 66 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 25 Minuten
Krafttraining 263 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Baguette K-Classic

Wie viele Kalorien hat Baguette K-Classic?

100 g Baguette K-Classic enthalten 247 kcal (1.034 kJ).

Welche Nährwerte hat Baguette K-Classic?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Baguette K-Classic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Baguette K-Classic rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Baguette K-Classic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 247 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 263 Minuten Krafttraining.

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