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Brot - Goldähren
Baguette Brötchen, Weizen - Kalorien und Nährwerte
pro 100 g | 1 Stück (75 g) | |
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Brennwert: | 249,8 kcal / 1.046,0 kJ | 187,4 kcal / 784,5 kJ |
Eiweiß: | 9,7 g | 7,3 g |
Kohlenhydrate: | 48,1 g | 36,1 g |
davon Zucker: | 2,8 g | 2,1 g |
Fett: | 1,7 g | 1,3 g |
davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 g | 1,1 g |
Salz: | 1,20 g | 0,90 g |
Wassergehalt: | 30,0 % | 30,0 % |
Ballaststoffe: | 3,8 g | 2,9 g |
Broteinheiten: | 4,2 g | 3,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Baguette Brötchen, Weizen je Ernährungsweise:
Vitamine
Vitamin B1: | 60 µg | 45 µg |
Vitamin B2: | 50 µg | 37.5 µg |
Vitamin B6: | 90 µg | 67.5 µg |
Vitamin E: | 0.3 mg | 0.23 mg |
Mineralien
Eisen: | 1.2 mg | 0.9 mg |
Kalium: | 130 mg | 97.5 mg |
Kalzium: | 18 mg | 13.5 mg |
Kupfer: | 0.3 mg | 0.23 mg |
Magnesium: | 19 mg | 14.25 mg |
Mangan: | 0.9 mg | 0.68 mg |
Phosphor: | 105 mg | 78.75 mg |
Zink: | 1.1 mg | 0.83 mg |
Brennwerte von Baguette Brötchen, Weizen
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Baguette Brötchen, Weizen im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
Brennwert: |
249.8 kcal 1 24.700 kcal |
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Eiweiß: |
9.7 g 0 119 g |
Kohlenhydrate: |
48.1 g 0 4.800 g |
Fett: |
1.7 g 0 200 g |
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