Brot - Goldähren

Baguette Brötchen - Kalorien und Nährwerte

Aufbackbrötchen

Brennwert je 100 g

254kcal

1.063 kJ · 1 Portion: 191 kcal

Eiweiß 9,7 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 45,0 g 77 % kcal

Fett 1,7 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Baguette Brötchen

Eiweiß: 16.6 % Kohlenhydrate: 76.9 % Fett: 6.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Baguette Brötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Baguette Brötchen im Detail

1 Portion Baguette Brötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 191 kcal aus 1 Portion Baguette Brötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Baguette Brötchen

Wie viele Kalorien hat Baguette Brötchen?

100 g Baguette Brötchen enthalten 254 kcal (1.063 kJ). Eine Portion (1 Portion, 75 g) kommt auf 191 kcal.

Welche Nährwerte hat Baguette Brötchen?

Je 100 g: 9,7 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Baguette Brötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Baguette Brötchen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Baguette Brötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 191 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 203 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren