Brot - Bäcker

Baguette - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

248kcal

1.038 kJ · 1 Scheibe: 50 kcal

Eiweiß 7,8 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 82 % kcal

Fett 1,4 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Baguette

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 82.3 % Fett: 5.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Baguette je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Baguette im Detail

1 Scheibe Baguette abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus 1 Scheibe Baguette wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Baguette

Wie viele Kalorien hat Baguette?

100 g Baguette enthalten 248 kcal (1.038 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 20 g) kommt auf 50 kcal.

Welche Nährwerte hat Baguette?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Baguette?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Baguette rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Baguette zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.

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