Brot - Sammy

Bagels mehrkorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

294kcal

1.231 kJ

Eiweiß 9,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 69 % kcal

Fett 6,0 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Bagels mehrkorn

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 68.9 % Fett: 18.2 %

Nährwerte von Bagels mehrkorn im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bagels mehrkorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Bagels mehrkorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 294 kcal aus 100 g Bagels mehrkorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bagels mehrkorn

Wie viele Kalorien hat Bagels mehrkorn?

100 g Bagels mehrkorn enthalten 294 kcal (1.231 kJ).

Welche Nährwerte hat Bagels mehrkorn?

Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bagels mehrkorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bagels mehrkorn rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bagels mehrkorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 294 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 314 Minuten Krafttraining.

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