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Frischkäse Bagel. - Kalorien und Nährwerte

Mohnbagel bestrichen mit Frischkäsecreme, Lollo Bionda, Tomate und Gurke.

Brennwert je 100 g

228kcal

955 kJ · Stück: 452 kcal

Eiweiß 6,1 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 32,0 g 57 % kcal

Fett 8,0 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Frischkäse Bagel.

Eiweiß: 10.9 % Kohlenhydrate: 57.0 % Fett: 32.1 %

Nährwerte von Frischkäse Bagel. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischkäse Bagel. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Frischkäse Bagel. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 452 kcal aus Stück Frischkäse Bagel. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischkäse Bagel.

Wie viele Kalorien hat Frischkäse Bagel.?

100 g Frischkäse Bagel. enthalten 228 kcal (955 kJ). Eine Portion (Stück, 198.3 g) kommt auf 452 kcal.

Welche Nährwerte hat Frischkäse Bagel.?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 32,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischkäse Bagel.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischkäse Bagel. rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Frischkäse Bagel. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 452 kcal etwa 121 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 482 Minuten Krafttraining.

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