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Brot - Yummie Bakery
Bagel, 4-Korn - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Bagel (90 g) |
Brennwert: |
288,9 kcal / 1.210,0 kJ |
260,0 kcal / 1.089,0 kJ |
Eiweiß: |
9,2 g |
8,3 g |
Kohlenhydrate: |
45,8 g |
41,2 g |
davon Zucker: |
6,9 g |
6,2 g |
Fett: |
6,6 g |
5,9 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
1,7 g |
1,5 g |
Salz: |
1,30 g |
1,17 g |
Ballaststoffe: |
3,9 g |
3,5 g |
Broteinheiten: |
3,8 g |
3,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Bagel, 4-Korn je Ernährungsweise:
Brennwerte von Bagel, 4-Korn
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Eiweiß: |
13.2 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
65.6 % der Kalorien |
Fett: |
21.3 % der Kalorien |
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Bagel, 4-Korn im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
Brennwert: |
288.9 kcal
1 24.700 kcal
|
Eiweiß: |
9.2 g
0 119 g
|
Kohlenhydrate: |
45.8 g
0 4.800 g
|
Fett: |
6.6 g
0 200 g
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- Bagel, 4-Korn
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4049921122978 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bagel, 4-Korn tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bagel, 4-Korn tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Bagel, 4-Korn tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bagel, 4-Korn tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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