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Bärner Anke-Züpfe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

298kcal

1.248 kJ · 1 Stück: 149 kcal

Eiweiß 10,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 45,0 g 62 % kcal

Fett 8,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Bärner Anke-Züpfe

Eiweiß: 13.7 % Kohlenhydrate: 61.6 % Fett: 24.7 %

Nährwerte von Bärner Anke-Züpfe im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bärner Anke-Züpfe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Bärner Anke-Züpfe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 149 kcal aus 1 Stück Bärner Anke-Züpfe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bärner Anke-Züpfe

Wie viele Kalorien hat Bärner Anke-Züpfe?

100 g Bärner Anke-Züpfe enthalten 298 kcal (1.248 kJ). Eine Portion (1 Stück, 50 g) kommt auf 149 kcal.

Welche Nährwerte hat Bärner Anke-Züpfe?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bärner Anke-Züpfe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bärner Anke-Züpfe rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Bärner Anke-Züpfe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 149 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 159 Minuten Krafttraining.

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