Brot - Fischer-Brot

Bäckersonne, Hofer, Aldi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

307kcal

1.285 kJ · 1 Stück: 157 kcal

Eiweiß 10,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 54,0 g 72 % kcal

Fett 4,9 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Bäckersonne, Hofer, Aldi

Eiweiß: 13.3 % Kohlenhydrate: 72.0 % Fett: 14.7 %

Nährwerte von Bäckersonne, Hofer, Aldi im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bäckersonne, Hofer, Aldi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Bäckersonne, Hofer, Aldi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 157 kcal aus 1 Stück Bäckersonne, Hofer, Aldi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bäckersonne, Hofer, Aldi

Wie viele Kalorien hat Bäckersonne, Hofer, Aldi?

100 g Bäckersonne, Hofer, Aldi enthalten 307 kcal (1.285 kJ). Eine Portion (1 Stück, 51 g) kommt auf 157 kcal.

Welche Nährwerte hat Bäckersonne, Hofer, Aldi?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bäckersonne, Hofer, Aldi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bäckersonne, Hofer, Aldi rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Bäckersonne, Hofer, Aldi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 157 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 167 Minuten Krafttraining.

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