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Brot - .Bäckerkrönung
Pumpernickel. - Kalorien und Nährwerte
Penny
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pro 100 g |
Scheibe (56 g) |
Brennwert: |
212,0 kcal / 888,0 kJ |
118,7 kcal / 497,3 kJ |
Eiweiß: |
5,7 g |
3,2 g |
Kohlenhydrate: |
39,8 g |
22,3 g |
Fett: |
1,3 g |
0,7 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Pumpernickel. je Ernährungsweise:
Brennwerte von Pumpernickel.
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Eiweiß: |
11.8 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
82.2 % der Kalorien |
Fett: |
6.0 % der Kalorien |
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Pumpernickel. im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
Brennwert: |
212 kcal
1 24.700 kcal
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Eiweiß: |
5.7 g
0 119 g
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Kohlenhydrate: |
39.8 g
0 4.800 g
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Fett: |
1.3 g
0 200 g
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- Pumpernickel.
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Pumpernickel. tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Pumpernickel. tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Pumpernickel. tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Pumpernickel. tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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