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Mehrkorn Panini. - Kalorien und Nährwerte

Penny

Brennwert je 100 g

287kcal

1.202 kJ · Stück: 215 kcal

Eiweiß 10,2 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 49,7 g 72 % kcal

Fett 3,9 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Mehrkorn Panini.

Eiweiß: 14.9 % Kohlenhydrate: 72.4 % Fett: 12.8 %

Nährwerte von Mehrkorn Panini. im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mehrkorn Panini. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Mehrkorn Panini. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 215 kcal aus Stück Mehrkorn Panini. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mehrkorn Panini.

Wie viele Kalorien hat Mehrkorn Panini.?

100 g Mehrkorn Panini. enthalten 287 kcal (1.202 kJ). Eine Portion (Stück, 75 g) kommt auf 215 kcal.

Welche Nährwerte hat Mehrkorn Panini.?

Je 100 g: 10,2 g Eiweiß, 49,7 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Dazu kommen 5,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mehrkorn Panini.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mehrkorn Panini. rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Mehrkorn Panini. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 215 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 230 Minuten Krafttraining.

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