Brot - .Aldi Nord-Mein Bestes

Bäckerbrötchen. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

284kcal

1.189 kJ · Stück: 185 kcal

Eiweiß 9,5 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 54,0 g 78 % kcal

Fett 2,5 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Bäckerbrötchen.

Eiweiß: 13.7 % Kohlenhydrate: 78.1 % Fett: 8.1 %

Nährwerte von Bäckerbrötchen. im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bäckerbrötchen. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Bäckerbrötchen. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 185 kcal aus Stück Bäckerbrötchen. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bäckerbrötchen.

Wie viele Kalorien hat Bäckerbrötchen.?

100 g Bäckerbrötchen. enthalten 284 kcal (1.189 kJ). Eine Portion (Stück, 65 g) kommt auf 185 kcal.

Welche Nährwerte hat Bäckerbrötchen.?

Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bäckerbrötchen.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bäckerbrötchen. rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Bäckerbrötchen. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 185 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 197 Minuten Krafttraining.

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