Brot - .Brotmeisterei Steinecke

Bäckerbrötchen. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

219kcal

917 kJ · Stück: 131 kcal

Eiweiß 7,1 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 46,4 g 82 % kcal

Fett 1,3 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Bäckerbrötchen.

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 82.2 % Fett: 5.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bäckerbrötchen. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bäckerbrötchen. im Detail

Stück Bäckerbrötchen. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 131 kcal aus Stück Bäckerbrötchen. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bäckerbrötchen.

Wie viele Kalorien hat Bäckerbrötchen.?

100 g Bäckerbrötchen. enthalten 219 kcal (917 kJ). Eine Portion (Stück, 60 g) kommt auf 131 kcal.

Welche Nährwerte hat Bäckerbrötchen.?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 46,4 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bäckerbrötchen.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bäckerbrötchen. rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Bäckerbrötchen. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 131 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 140 Minuten Krafttraining.

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