Brot - Dr. Schär

Backstuben Express Mehrkorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

249kcal

1.042 kJ · 1 Scheibe: 67 kcal

Eiweiß 4,3 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 40,0 g 69 % kcal

Fett 6,2 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Backstuben Express Mehrkorn

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 68.7 % Fett: 23.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Backstuben Express Mehrkorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Backstuben Express Mehrkorn im Detail

1 Scheibe Backstuben Express Mehrkorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 67 kcal aus 1 Scheibe Backstuben Express Mehrkorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Backstuben Express Mehrkorn

Wie viele Kalorien hat Backstuben Express Mehrkorn?

100 g Backstuben Express Mehrkorn enthalten 249 kcal (1.042 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 27 g) kommt auf 67 kcal.

Welche Nährwerte hat Backstuben Express Mehrkorn?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett. Dazu kommen 7,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Backstuben Express Mehrkorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Backstuben Express Mehrkorn rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Backstuben Express Mehrkorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 67 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 72 Minuten Krafttraining.

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