Brot - Kuchenmeister

Backmischung Weizenbrot mit Kürbiskernen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

343kcal

1.436 kJ · Scheibe: 172 kcal

Eiweiß 13,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 75 % kcal

Fett 3,5 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Backmischung Weizenbrot mit Kürbiskernen

Eiweiß: 15.7 % Kohlenhydrate: 74.8 % Fett: 9.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Backmischung Weizenbrot mit Kürbiskernen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Backmischung Weizenbrot mit Kürbiskernen im Detail

Scheibe Backmischung Weizenbrot mit Kürbiskernen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 172 kcal aus Scheibe Backmischung Weizenbrot mit Kürbiskernen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Backmischung Weizenbrot mit Kürbiskernen

Wie viele Kalorien hat Backmischung Weizenbrot mit Kürbiskernen?

100 g Backmischung Weizenbrot mit Kürbiskernen enthalten 343 kcal (1.436 kJ). Eine Portion (Scheibe, 50 g) kommt auf 172 kcal.

Welche Nährwerte hat Backmischung Weizenbrot mit Kürbiskernen?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 6,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Backmischung Weizenbrot mit Kürbiskernen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Backmischung Weizenbrot mit Kürbiskernen rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Backmischung Weizenbrot mit Kürbiskernen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 172 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 183 Minuten Krafttraining.

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