Brot - Ja!

Backmischung Sonnenblumenbrot, zubereitet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

285kcal

1.193 kJ · Zubereitet: 285 kcal

Eiweiß 10,7 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 40,4 g 58 % kcal

Fett 8,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Backmischung Sonnenblumenbrot, zubereitet

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 58.5 % Fett: 26.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Backmischung Sonnenblumenbrot, zubereitet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Backmischung Sonnenblumenbrot, zubereitet im Detail

Zubereitet Backmischung Sonnenblumenbrot, zubereitet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 285 kcal aus Zubereitet Backmischung Sonnenblumenbrot, zubereitet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Backmischung Sonnenblumenbrot, zubereitet

Wie viele Kalorien hat Backmischung Sonnenblumenbrot, zubereitet?

100 g Backmischung Sonnenblumenbrot, zubereitet enthalten 285 kcal (1.193 kJ). Eine Portion (Zubereitet, 100 g) kommt auf 285 kcal.

Welche Nährwerte hat Backmischung Sonnenblumenbrot, zubereitet?

Je 100 g: 10,7 g Eiweiß, 40,4 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Backmischung Sonnenblumenbrot, zubereitet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Backmischung Sonnenblumenbrot, zubereitet rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Zubereitet Backmischung Sonnenblumenbrot, zubereitet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 285 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 304 Minuten Krafttraining.

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