Brot - Lidl

Aufback - Brötchen Mix, diverse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

255kcal

1.068 kJ · 1 Brötchen: 166 kcal

Eiweiß 8,7 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 50,5 g 82 % kcal

Fett 1,0 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Aufback - Brötchen Mix, diverse

Eiweiß: 14.2 % Kohlenhydrate: 82.2 % Fett: 3.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Aufback - Brötchen Mix, diverse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Aufback - Brötchen Mix, diverse im Detail

1 Brötchen Aufback - Brötchen Mix, diverse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 166 kcal aus 1 Brötchen Aufback - Brötchen Mix, diverse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Aufback - Brötchen Mix, diverse

Wie viele Kalorien hat Aufback - Brötchen Mix, diverse?

100 g Aufback - Brötchen Mix, diverse enthalten 255 kcal (1.068 kJ). Eine Portion (1 Brötchen, 65 g) kommt auf 166 kcal.

Welche Nährwerte hat Aufback - Brötchen Mix, diverse?

Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 50,5 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Aufback - Brötchen Mix, diverse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Aufback - Brötchen Mix, diverse rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Brötchen Aufback - Brötchen Mix, diverse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 166 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 177 Minuten Krafttraining.

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