Brot - Anker

Anker Ähren-Brot geschnitten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

260kcal

1.089 kJ

Eiweiß 8,9 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 49,4 g 80 % kcal

Fett 1,5 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Anker Ähren-Brot geschnitten

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 80.1 % Fett: 5.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Anker Ähren-Brot geschnitten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Anker Ähren-Brot geschnitten im Detail

100 g Anker Ähren-Brot geschnitten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 260 kcal aus 100 g Anker Ähren-Brot geschnitten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Anker Ähren-Brot geschnitten

Wie viele Kalorien hat Anker Ähren-Brot geschnitten?

100 g Anker Ähren-Brot geschnitten enthalten 260 kcal (1.089 kJ).

Welche Nährwerte hat Anker Ähren-Brot geschnitten?

Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 49,4 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Anker Ähren-Brot geschnitten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Anker Ähren-Brot geschnitten rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Anker Ähren-Brot geschnitten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 260 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 277 Minuten Krafttraining.

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