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American Toast - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

262kcal

1.097 kJ · Scheibe: 97 kcal

Eiweiß 8,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 73 % kcal

Fett 4,0 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von American Toast

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 73.4 % Fett: 14.1 %

Nährwerte von American Toast im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für American Toast je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe American Toast abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus Scheibe American Toast wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu American Toast

Wie viele Kalorien hat American Toast?

100 g American Toast enthalten 262 kcal (1.097 kJ). Eine Portion (Scheibe, 37 g) kommt auf 97 kcal.

Welche Nährwerte hat American Toast?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt American Toast?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g American Toast rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe American Toast zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

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