Brot - Edeka

American Sandwich Toast - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

254kcal

1.063 kJ · 1 Scheibe: 97 kcal

Eiweiß 8,3 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 46,2 g 75 % kcal

Fett 3,3 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von American Sandwich Toast

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 74.6 % Fett: 12.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für American Sandwich Toast je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von American Sandwich Toast im Detail

1 Scheibe American Sandwich Toast abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus 1 Scheibe American Sandwich Toast wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu American Sandwich Toast

Wie viele Kalorien hat American Sandwich Toast?

100 g American Sandwich Toast enthalten 254 kcal (1.063 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 38 g) kommt auf 97 kcal.

Welche Nährwerte hat American Sandwich Toast?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 46,2 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt American Sandwich Toast?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g American Sandwich Toast rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe American Sandwich Toast zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren