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American Sandwich. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

231kcal

967 kJ · Scheibe: 81 kcal

Eiweiß 8,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 40,0 g 73 % kcal

Fett 3,0 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von American Sandwich.

Eiweiß: 14.6 % Kohlenhydrate: 73.1 % Fett: 12.3 %

Nährwerte von American Sandwich. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für American Sandwich. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe American Sandwich. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 81 kcal aus Scheibe American Sandwich. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu American Sandwich.

Wie viele Kalorien hat American Sandwich.?

100 g American Sandwich. enthalten 231 kcal (967 kJ). Eine Portion (Scheibe, 35 g) kommt auf 81 kcal.

Welche Nährwerte hat American Sandwich.?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt American Sandwich.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g American Sandwich. rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe American Sandwich. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 81 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 86 Minuten Krafttraining.

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