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Amaranth Knäcke - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

348kcal

1.455 kJ · 1 Scheibe: 31 kcal

Eiweiß 8,9 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 66,2 g 85 % kcal

Fett 1,4 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Amaranth Knäcke

Eiweiß: 11.4 % Kohlenhydrate: 84.6 % Fett: 4.0 %

Nährwerte von Amaranth Knäcke im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Amaranth Knäcke je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Amaranth Knäcke abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 31 kcal aus 1 Scheibe Amaranth Knäcke wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Amaranth Knäcke

Wie viele Kalorien hat Amaranth Knäcke?

100 g Amaranth Knäcke enthalten 348 kcal (1.455 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 9 g) kommt auf 31 kcal.

Welche Nährwerte hat Amaranth Knäcke?

Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 66,2 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 15,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Amaranth Knäcke?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Amaranth Knäcke rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Amaranth Knäcke zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 31 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 33 Minuten Krafttraining.

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